maanantai 13. maaliskuuta 2017

Pää hyvin mutta mites se vehnättömyys...


Miks on tämmönen aivosumu ja väsy taas? Ulkona just nyt ihan melkein aurinko paistaa, mutta jäsenet tuntuu tonnin painoisilta ja mieltäkään en saa käännettyä ulkoiluun päin. Äsken kävin hakemassa kipeytyneen lapsen koulusta ja vaikka ei oo kylmä ilma ja vaikka mulla oli reilusti vaatettakin, niin paleli inhottavasti.

Lauantaina kun tuli niin äkkilähtö sinne kuvausreissuun (se on tuon miehen kanssa vähän semmosta välillä... ja välillä odotuttaa pitkiä aikoja vaikka muut on valmiit lähtöön, kun ite haluaa vielä juoda kahvia tai istua koneella pelaamassa) etten ehtinyt tehdä eväitä. Vettä pulloon ja sipsipussin jämät mukaan vain. Sitten kun hiukoi niin napsin niitä sipsejä pahimpaan nälkään, ja suolan yliannostus selvästi nosti verenpainetta, kun illalla korvissa hakkas ja suhisi. Pitäs opetella syömään suolattomasti... salaattia nyt pistelly sitten menemään, mutta täytyy siihenkin jotain suolaista laittaa. Muutenkin aina tyhjän tuntu mahassa vaikka se olis täynnä salaattia, kun ei se tuo sitä kylläisyyden tunnetta ollenkaan.

Kaupassa oli ihania tulppaaneja, mutta en raaskinut ostaa. Pullaa ostin. Söinkin puolikkaan. Jotenkin on "maku mennyt" vehnättömyydestä, kun olen huomannut, että tuore leipä tekee mahan kipeeksi vaikkei oliskaan vehnää, ja jotkut vehnäjutut taas ei tee mahaa kipeeksi. Esim. pizzerian pizza. Einespizza kylläkin. Ja älysin, että eihän sitä voi vehnää vältellä, kun gluteenittomat jauhotkin on vehnätärkkelystä! En oo ees älynny aiemmin katsoa, mistä ne on tehty... nyt kun mies yrittää olla vähällä vehnällä, tulin huomanneeksi asian. Sekin tuntuu niin turhalta keitellä sille niitä pottuja ruuaksi kun se sitten menee Lidliin nälkäisenä, ostaa lihapiirakan ja syö sen. No, onhan se nyt sitä vähentänyt sentään, kun ruisleipää syö vehnäleivän tilalla. Enimmäkseen vielä ihan vehnätöntä ruisleipää. Sellainen kun on harvinaisuus Suomenkin kaupoissa. Mikä on kyllä hullua.

En kyllä ymmärrä mitä semmonenkin allergia on, kun ei sitä mistään oikein huomaa. Iho miehellä on oireillut kyllä, mutta sekin vaiva tulee ja menee syömisistä riippumatta. Olen kuvitellut, että allergisuus tarkoittaa sitä, että allergisoivaa ainetta ei passaa käyttää kun se aiheuttaa ongelmia. Mies on lapsena ollut allerginen kaikenlaiselle, mutta luullut siedättyneensä esim. kananmunalle. Ehkä ne markkerit näkyy veressä silti, vaikka olisikin siedättynyt? En tiedä. Tytär ei vieläkään pysty syömään mitään kananmunaista, ja sillä yliherkkyydet tuntuu vain lisääntyvän.

Keväältä näyttää ulkona, mutta pään sisältä ei tunnu olevan yhteyttä ympäröivään maailmaan. Nukun kyllä huonosti, vaikka tuntimääräisesti tarpeeksi - ehkä siinä on osasyy väsyyn. Heräilen miehen kuorsauksiin ja siihen kun koirat potkii tai liikuksii ja ravistelee itseään. Aamupuolella herään varmaan joka kerta, kun vaihdan asentoa, ja miehen ääniin alakerrassa kun se on noussut. Mutta yhtäkkiä olen löytänyt hyvän tyynyn! Mullahan on memoryfoamista tehty muotoiltu tyyny, josta oon ajatellu että se on hyvä, mutta yhtenä yönä olin sysännyt sen syrjään ja ottanut pään alle "kainalotyynyn", sellasen parikymmentä senttiä leveän ja puolisen metriä pitkän sisustustyynyn, minkä ostin Lapinreissulla jostain. Oon poistanu sieltä vielä osan täytteestäkin, ettei se olis niin pinkeä. Nyt se on sitten olevinaan hyvä nukkumatyyny... kummallista. Ei olis tullut mieleenkään kokeilla nukkua moisella, ellen olis yhtenä aamuna herännyt pää hyvin.


10 kommenttia:

  1. Vähän erikoiselta kuulostaa miehesi allergiat ja ruokavalio.

    Sitten tuli mieleen, että jos Kotkassa asti kävitte, niin eikö olisi pitänyt mennä jo kunnolla syömään jonnekin? Minä saan päänsäryn jos en syö kunnon ruokaa tarpeeksi usein. Salaattia syön iltapalalla, mutta laitan siihen aina myös tonnikalaa, broileria tai fetajuustoa yms.

    Sellainen ihme tapahtui meillä, että mies oli aamulla tilannut itselleen lääkärin. Tietty mun suunnitelmat piti muuttaa ja viedä hänet terveysasemalle. Tämä korvessa asuminen ihanuus, argh. Mies kaatui jäällä ja teloi taas kylkiluunsa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi ei, taas?! Tai no, taitaa siitä edellisestä jo jonkin aikaa olla...

      Käytiin me Karhulan Lidlistä hakemassa paistopistemuonaa, vehnällistä tietty. Kotona viimeisillä voimilla jotain salaattia, jonka syöminen tarkoitti sitten vessassakäymistä yöllä. Mutta huuhtoipa ehkä vähän suolaa laimeammaksi.

      Poista
  2. Onpas vain sitte gluteenittomia jauhoja! Eräs sukulainen on jättäny kaikki viljatuotteet pois, kun saa iho-oireita (keliakia). On hän saanu siitä sapiskaa ravitsemisterapeutilta.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tyhmästi kuvittelin, että gluteeniton= vehnätön. Ilmeisesti pitäs sitten ite koostaa omat sämpyläjauhoseokset muun muassa siitä "syöpää aiheuttavasta" riisijauhosta.

      Viljaahan on nykyisin tarjolla niin paljon erilaisia, että luulis keliaakikonkin löytävän jotain ravintokolmion viljaosion tukkeeksi... tosin paljon kalliimpiahan ne on ku joku vehnä tai ohra.

      Poista
  3. Hei mahtavaa jos on löytynyt hyvä tyyny, uni olis jaksamiselle niin tärkeää!

    Me valvottiin viime yönä 4h aikaerosta johtuen ja oon ihan puhki ja ootan vaan että pääsisin nukkumaan...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Luin tuon ensin että neljän tunnin aikaerosta johtuen, ja mietin, että eihän sinne nyt niin iso aikaero ole :) mutta joo, parempihan se on vaan väsyneenä valvoa eikä sortua päikkäreille, niinku mie eilen. Muuten tulee kierre.

      Poista
    2. Meitä valvotti kuopuksen aikaerorasitus, sitä aikaeroa oli peräti 8h mutta ehkä nyt ollaan voiton puolella?

      *koputtaa puuta*

      Poista
  4. Olen keliaakikko ja mulle käy kaikki glut.jauhot (toki en leivo itse), se ei ole kyllä allergiaa, keliakia, se on sairaus, että voi olla, että olet todella herkkänä vehnään, mähän olen vain (vain ja vain) sille gluteenille. Nukun välillä akana -tyynyllä, siihen pitää kyllä ensin tottua, kamppaan paljon yön aikana, saan isot patjatkin liikkumaan, kun nukun välillä yksin viikolla, mutta ilman yhtä mitsasapiinia en nukkuisi yhtään 2-5 aikaan yöllä. Onneksi löytyi jokin tabletti ettei tarvinnut oikeisiin unilääkkeisiin sekaantua. (vielä?) Yhtäjaksoinen uni olisi se paras, älä laske päivän nukkumisia, vaan yhtäjaksoisesti. Mieheni nielu leikattiin, ei enää kuorsaa. Mutta its eherään välillä OMAAn kuorsaukseeni!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

      Poista
    2. Otan uusiksi, kun tuli tyhmiä virheitä...Mulle määrättiin Ketipinoria siihen unen jatkamiseen, sen vaikutus oli sama kuin mirtatsapiinilla: en herännyt kunnolla ollenkaan seuraavana päivänä. Niin pientä annosta ei olekaan, että se vaikuttaisi toivotusti mutta ei väsyttäis päivällä. Yhtäjaksoista unta nukun hyvin harvoin kovin montaa tuntia, herään joko miehen kuorsaukseen tai omaani tai koirien liikehdintään tai muuten vain.
      En pysty nukahtamaan kuin vasemmalla kyljellä, kun muissa asennoissa omat hengitystiet pitää ääniä. Paitsi jos oon TODELLA väsynyt.

      DIY-diagnoosi mulla on joku ärtyvän suolen oireyhtymän tapainen. Siitä kielii se, ettei kestä kaalta, papukasveja, tiettyjä juureksia ym. Eikä sitä tuoretta leipää.

      Poista